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Santé mentale et bien-être psychologique

Santé mentale

Qu'est-ce que la santé mentale ?

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La santé mentale correspond à un état d’équilibre psychologique, émotionnel et social permettant à chacun de faire face aux situations de la vie quotidienne, de maintenir des relations satisfaisantes et de poursuivre ses activités personnelles et professionnelles.

Elle est influencée par de nombreux facteurs : événements de vie, contexte familial, difficultés personnelles, environnement social, santé physique ou encore situations professionnelles.

Les périodes de fragilité psychologique peuvent avoir des répercussions importantes sur le bien-être, la qualité de vie, les relations avec les autres et la capacité à faire face aux exigences du quotidien.

Cette démarche vise à prévenir les situations de mal-être, à favoriser l’accès à un soutien adapté et à accompagner les personnes confrontées à des difficultés psychologiques ou émotionnelles.

Elle s’inscrit dans une approche globale de prévention de la santé, en complément des actions menées en matière de risques psychosociaux et de qualité de vie au travail.

Les enjeux

Pourquoi agir sur la santé mentale

Prévenir les situations de mal-être psychologique

Favoriser l’accès à un soutien confidentiel et accessible

Accompagner les périodes de fragilité ou de vulnérabilité

Prévenir l’aggravation des difficultés émotionnelles ou psychologiques

Renforcer les capacités d’adaptation face aux événements de vie

Agir en complément des dispositifs de prévention des risques psychosociaux

Situations concernées

Les contextes d'intervention

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Stress personnel ou professionnel
Difficultés émotionnelles ou relationnelles
Anxiété, fatigue mentale ou surcharge psychique
Événements de vie difficiles (séparation, deuil, maladie, situation familiale complexe…)
Perte de repères ou difficultés d'adaptation à un changement
Périodes de fragilité impactant le quotidien ou l'activité professionnelle
Sentiment d'isolement ou besoin d'être écouté
Besoin d'un accompagnement confidentiel et ponctuel
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