Qu’est ce que l’ergonomie au travail ?
L’ergonomie, c’est un mot qui vient du grec, ergon = travail et nomos = norme, c’est l’adaptation du travail à l’homme.
L’ergonomie au travail concerne tous les travailleurs.
L’intérêt principal de l’ergonomie est de prévenir ou de soigner des troubles musculo-squelettiques (TMS).
Quels sont les objectifs de l’ergonomie au travail ?
L’ergonomie permet, en partie, de s’assurer de la bonne santé et de la sécurité des salariés, qui sont les 1ères préoccupations d’un employeur.
Il est important que ce sujet soit traité par un professionnel de santé car il est vaste, et peut, très souvent, soulever des problématiques de santé.
L’infirmière de Santé au Travail peut être la référente en ergonomie au sein d’une entreprise.
Elle apporte au travailleur du temps d’écoute, d’observation et peut adapter le poste de travail en fonction de la taille, de la corpulence et des besoins du salarié.
- En entreprise, les travailleurs peuvent occuper divers postes.
- En production, en bureau, en mouvement, statique, avec des efforts physiques modérés ou importants.
Les gestes répétitifs, les postures, les dispositions des postes de travail sont variables mais ne doivent pas exercer de contraintes pour le travailleur.
Quels sont les gestes à adopter ?
Pour plus de détails, on peut s’intéresser au poste de travail en bureau, informatisé.
Pour commencer il est nécessaire d’observer les gestes et postures du travailleur en s’intéressant à plusieurs parties du corps :
- Les pieds : au sol ou sur un repose pied
- Les cuisses : parallèles au sol
- Les genoux : dégagés du rebord du siège
- Le dos /bas du dos : soutenus
- Les avant-bras : soutenus lors des pauses
- Les épaules : détendues
- Les coudes : à la même hauteur que le clavier
- Les poignets : droits
- Les mains : alignées
- Les yeux : à distance de l’écran (environ 70cm)
- Le cou : position neutre face à l’écran
Ensuite, il faut passer aux réglages, quand cela est possible :
- Hauteur de la chaise : l’assise doit être à la même hauteur que le genou
- Dossier de la chaise : doit assurer le maintien du bas du dos et du dos
- Accoudoirs : régler à la bonne hauteur afin de soutenir les avant-bras, d’avoir les épaules détendues
- Clavier : incliner afin que les poignets soient droits
- Ecran : régler la distance et la hauteur
Enfin, il faut proposer du matériel :
- Repose pieds
- Chaise réglable en hauteur, avec roulettes et accoudoirs réglables
- Tapis de souris avec repose poignet
- Tapis repose poignet pour clavier
- Souris ergonomique
- Support de documents
- Support pour surélever le PCP
L’infirmière de santé au travail donne des conseils, des recommandations.
L’infirmière de santé au travail peut réaliser des tests de matériels, s’assurer des besoins réels du salarié, qui ne correspondent pas toujours à ses envies, afin d’équiper les travailleurs de manière cohérente.
L’infirmière de santé au travail assure un suivi des difficultés, des douleurs des salariés, elle peut engager, si besoin, une étude de poste plus approfondie, en collaboration avec le Médecin du Travail afin d’envisager un aménagement de poste.
Le travail d’étude et de prévention, en ergonomie, permet d’éveiller le salarié, de l’informer et surtout, de le rendre acteur de son bien être au travail.
Auteur : Evelyne Causse, Infirmière de santé au travail